STRETCHING

Reprise des cours : mercredi 02 septembre 2026

On brûle un max de calories car tout le corps participe.

On renforce son endurance cardio vasculaire 

L'étirement ou le STRETCHING est une pratique destinée à développer la souplesse corporelle ou à préparer le corps

à l'exercice et à favoriser la récupérationconsécutive à un effort physique.

Le Stretching aide à relacher les tensions tout en favorisant un état de détente.

le mercredi

avec Sylvie

de 19h45 à 20h30

à la Salle Espace Les 3 Rivières de Maroeuil

cotisation annuelle 60€ 

matériel :  tapis de sol  (non fourni)

N'hésitez pas à venir essayer ...